Precisas de apoio? Estamos aqui para ouvir.
Se estás a passar por um momento difícil, não tens de resolver tudo agora.
Aqui, basta dar um pequeno passo.
Conta-nos, da forma que conseguires, o que estás a viver.
Não precisa de ser longo nem perfeito.
Depois de recebermos o teu pedido, vamos falar contigo com calma.
Respondemos normalmente em 24 a 48 horas úteis.
Vamos ouvir-te e perceber, juntas, como podemos ajudar.
Não tens de decidir nada nesse momento.
Tudo é tratado com confidencialidade
Ninguém te vai julgar
O ritmo é sempre o teu
Pedir ajuda não te obriga a continuar
não saibas explicar bem o que sentes
te sintas cansada ou confusa
não tenhas a certeza do que precisas
aches que “não é assim tão grave”