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Precisas de apoio? Estamos aqui para ouvir.
Quem somos
Quem somos
O Nós Mulheres é um projeto criado para apoiar mulheres em momentos de rutura, sobrecarga ou transição de vida. Existimos para oferecer um espaço seguro de acolhimento, escuta e orientação, onde cada mulher pode ser recebida com respeito, confidencialidade e sem julgamentos.
Trabalhamos com mulheres de diferentes realidades — portuguesas, imigrantes e refugiadas — reconhecendo que as dificuldades podem surgir de várias formas: mudanças familiares, separações, pressão emocional, isolamento, insegurança financeira, dúvidas sobre direitos ou necessidade de reorganizar a vida.
Porque existimos
Porque existimos
Muitas mulheres carregam tudo sozinhas durante demasiado tempo. Quando procuram ajuda, muitas vezes já estão cansadas, confusas ou sem rede de apoio.
O Nós Mulheres nasce para reduzir essa solidão e essa desorientação, ajudando cada mulher a:
perceber o que está a acontecer consigo;
entender opções e direitos;
encontrar apoio adequado;
reconstruir um caminho com mais estabilidade e autonomia.
A nossa abordagem
A nossa abordagem
Acreditamos numa intervenção humanizada, ética e integrada, centrada na realidade de cada mulher.
Isso significa:
escuta ativa e acolhimento sem pressa;
orientação prática, com informação clara e acessível;
acompanhamento ao ritmo de cada pessoa;
respeito pela identidade cultural, história e contexto;
confidencialidade em todo o processo.
O que fazemos
O que fazemos
Sessões de acolhimento e encaminhamento;
Scompanhamento social e comunitário;
Apoio psicológico individual ou em grupo;
Orientação jurídica e esclarecimento de direitos;
Apoio à autonomia, bem-estar e organização de vida.
Não prometemos soluções rápidas. Prometemos presença, clareza e acompanhamento responsável.
Para quem é
Para quem é
O Nós Mulheres é para mulheres que:
se sentem sobrecarregadas ou sem direção;
estão a passar por separação, divórcio ou conflitos familiares;
precisam de apoio emocional;
querem entender direitos e opções;
sentem isolamento (social, cultural ou familiar);
querem reorganizar a vida com mais segurança e autonomia.
Se não souberes se “é para ti”, podes na mesma contactar. Nós ajudamos-te a perceber o melhor caminho.
Valores que orientam o projeto
Valores que orientam o projeto
Dignidade: cada mulher é recebida com respeito.
Confidencialidade: o que é partilhado é tratado com cuidado e segurança.
Empatia: escutamos sem julgamento.
Inclusão: valorizamos diversidade e interculturalidade.
Autonomia: apoiamos para que cada mulher ganhe clareza e força própria.
Responsabilidade: atuamos com ética e rigor.
Onde estamos
Onde estamos
A nossa atuação começa em Braga, com enfoque inicial em Maximinos, e poderá expandir-se progressivamente para Braga e concelhos limítrofes, em articulação com parceiros e respostas locais.
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